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6月3日下午，我校舉行“閱讀·悅心·越己”主題讀書活動?；顒右苑D(zhuǎn)課堂形式進行，并邀請帆書福州運營中心游美平老師主講?；顒佑尚D書館主辦，傳媒與會展學(xué)院習(xí)近平新時代中國特色社會主義思想讀書社協(xié)辦。

活動中，游美平結(jié)合閱讀心理學(xué)大眾讀物《活出心花怒放的人生》，系統(tǒng)解讀“積極情緒”“人際關(guān)系”等核心內(nèi)容，剖析了幸福的本質(zhì)以及提升幸福感的方法。隨后，學(xué)生們分組圍繞“幸福是什么”“如何提升幸福感”等問題展開討論，在思想碰撞中深化了對“積極心理學(xué)”的理解。實踐環(huán)節(jié)中，同學(xué)們充分運用“感恩表達”等工具制定行動方案，進一步掌握了積極心理建設(shè)的實用技巧。

活動通過“聽書+分享+實踐”的模式，打破了傳統(tǒng)課堂的局限，為師生構(gòu)建了互動參與的新型學(xué)習(xí)生態(tài)。同學(xué)們表示，本次活動不僅拓寬了心理學(xué)知識的視野，更在實踐討論中，啟發(fā)了對自我覺察、情緒管理以及幸福構(gòu)建的思考。